体に合わないマットレスは良質な睡眠の妨げとなります。見た目は同じように見えても、内部構造も寝心地も全然違うのがマットレス。 一目見ただけでは分かりにくい、マットレスの内側と寝心地からみた、マットレスの選び方をしっかりと学んでいきましょう。体…

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睡眠に「こだわりはありますか？あなたは、これまでに睡眠についてくわしく考えたことはないのではないだろうか？。不眠症のほとんどのかたは、一度は考えたことがあるのではないでしょうか。たとえそれが、なんの行動に移すことなくで終わったことだとして…